Groepspsychotherapie gebaseerd op Mentalisation Based Treatment (MBT)

MBT is bedoeld voor jongvolwassenen die moeite hebben met hun emoties, zelfbeeld/identiteit en sociale contacten.

MBT is een groepsbehandeling die je kunt volgen binnen het Transitieteam van Mondriaan Kind en Jeugd. Deze is bedoeld voor jongvolwassenen die moeite hebben met hun emoties, zelfbeeld/identiteit en sociale contacten. Vaak is er sprake geweest van moeilijke periodes of gebeurtenissen in de jeugd waardoor je minder goed geleerd hebt hoe je omgaat met emoties, jezelf en de ander.

Als jongvolwassene sta je op een belangrijk punt in je leven en heb je veel keuzes te maken. Je wordt steeds zelfstandiger en maakt je los van thuis. Dit is de tijd waarin je ontdekt wie je bent en wat je wilt. Je moet keuzes maken: welke opleiding of baan past bij je? Ga je op jezelf wonen? Wat kun je zelf en waarbij heb je hulp nodig? Hoe ga je om met je ouders, vrienden en relaties? Dit kan spannend zijn en niet altijd makkelijk. Soms loopt het vast en kun je veel last hebben van angst, boosheid, verdriet of eenzaamheid.

In deze periode met veel emoties is het lastiger om goed na te denken over je eigen gedrag en dat van anderen. Dit heet ‘mentaliseren’ en betekent: het begrijpen van je eigen gevoelens en die van anderen. Als emoties hoog oplopen, wordt dit moeilijker. Dan kun je last krijgen van stemmingswisselingen of impulsief gedrag. Je kunt ook minder goed voor jezelf gaan zorgen of veel ruzie maken met anderen.

De behandeling MBT helpt je om beter te mentaliseren. Hierdoor krijg je meer grip op je gevoelens en kun je beter omgaan met problemen. Doordat het een groepsbehandeling is, weet je dat je niet alleen bent in je struggles, kun je met elkaar nadenken over welke keuzes je wilt maken in het leven en kun je oefenen met het opbouwen van constructieve en duurzame relaties en onderzoeken wat je daarin tegenkomt.

Uit onderzoek blijkt dat deze behandeling bijdraagt aan het verminderen van psychische klachten en het verbeteren van kwaliteit van leven.

De behandeling wordt zowel in Heerlen als Maastricht aangeboden op de locaties van het Mondriaan Transitieteam. 

De behandeling bestaat uit wekelijkse groepspsychotherapie. Naast de groepspsychotherapie is er één keer per week een individueel therapiegesprek met jouw behandelaar. Afhankelijk van het behandelverloop kan de frequentie aangepast worden. Ook kunnen gezins- of relatiegesprekken een onderdeel van de behandeling zijn.

Indien jezelf of het behandelteam denkt aan medicatie ter ondersteuning van jouw behandeling, wordt dit tussen jou en je behandelaar besproken en kan de psychiater van het team geconsulteerd worden.

De groepsgrootte is maximaal acht à negen personen, exclusief twee groepstherapeuten. Het betreft een open groep, waarbij deelnemers op verschillende momenten kunnen in- of uitstromen.

De groepsbehandeling duurt maximaal twaalf maanden. Er wordt in de laatste fase van de behandeling samen met jou nagedacht over hoe de afronding eruit gaat zien en of er nog een vervolg nodig is. Indien nodig kan een verlenging van drie tot zes maanden worden afgesproken.

De aanmelding verloopt via de verwijzer naar Mondriaan. 
Een van de betrokken behandelaren van de groep verzorgt de intake.

Ben je al bij Mondriaan in behandeling? Dan verloopt de aanmelding voor deze groepsbehandeling via je regiebehandelaar/casemanager.